足球知识:彩虹技巧如何学习掌握三个变化是重

彩虹技巧是大家耳熟能详的技能,但真的玩不了多少,在实战中使用的更是少之又少,今天我们就跟大家分享一下彩虹技能的一些变化和注意事项,让我们从现在开始吧。
彩虹技巧如何学习掌握三个变化是重点
经典彩虹起球
第一个是经典的彩虹起球,所有这些都是建议从休息开始,然后尝试在运动中使用它。
 
经典的彩虹踢法,一只脚在球前,一只脚在球后,一般会把习惯性的脚放在球前,这样感觉更舒服。
 
然后把球夹在你的双脚之间,紧紧地抓住它,这样我们就可以起飞了。
 
但我们可以更进一步,让它以彩虹的效果飞到空中,这样我们就能在防守队员后面接球。
 
基本的技能是一样的,但是当脚跟触球时,我们的身体应该稍微向前倾斜,形成一个角度,这样球就能在飞入空中后向前移动。
 
如下图所示,如果我们直立,球会上下移动,但如果我们稍微向前倾,球会在我们前面飞。
 
内马尔火箭过人
第二个变化是内马尔独特的火箭,我们首先看完整的演示,然后分解。
 
这一次我们仍然把球夹在两脚之间,但这一次两脚都会向前移动,不像传统的把一只脚放在另一只脚后面的技术。
 
内马尔火箭队双脚向前移动,把球夹在脚的内侧,这也是比较灵活的。
 
然后我们弯曲膝盖,拿着球离开,准备释放它。
 
当我们释放球时,我们尽量不要同时分开双腿。我们通常先离开球,然后使用我们的脚,这样我们就可以用脚的内侧捡起球。
 
所以,当我们拿球的时候,我们实际上是用脚的内侧,但是习惯性的脚几乎接近习惯性的脚的尖端,所以捡球比较容易。同时,如果身体要向前倾,就会产生彩虹的效果。
 
高级彩虹起球
第三个变化是先进的彩虹起球。虽然称为高级彩虹起球,但并不复杂。让我们先看一个完整的演示。
 
这种技术就是用脚底拉球,斜着穿过身体,把球滚到另一只脚上,我们给球一定量的动能,让后腿踢起来。
 
当球通过身体时,我们需要用另一只脚,我们的主导脚在脚里面来接球。
 
球滚到脚的前部,抬起腿把球举到空中,如下所示。
 
当球飞起来的时候,它就会被我们不习惯用的脚的脚后跟打翻。
 
就像前两种技术一样,只有当我们想要彩虹效应时,身体才能飞起来。如果我们想要彩虹效应,身体必须向前倾。
 
我们只需要稍微前倾,用脚后跟触球,这样球就能向前移动,然后我们就能在另一边接住球。
 
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